منوعات

الرمثانت الاستحمام بالماء البارد يعتبر في الواقع تجربة رائعة ومتعدد الفوائد: 1- الاستيقاظ سريعا يتفوق الدش البارد في الصباح على فنجان القهوة. ويعد من أكثر الأنشطة المحفزة التي يمكنك القيام بها صباحاً. كما أن الدش البارد في الصباح لا يؤدي على الإطلاق لأي أعراض ذات جوانب سلبية بعكس القهوة التي يؤدي عدم تناولها إلى نقص الكافيين في الجسم. 2- خفض …

الرمثانت   تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الأربعاء، عن نقص البوتاسيوم في الدم، الذي يحدث عادةً بسبب الفقد المفرط للبوتاسيوم في الجهاز الهضمي، وقد يؤثر انخفاضه على وظائف مهمة في جسم الإنسان. وتوضح نشرة المعهد ماهية نقص البوتاسيوم في الدم، ومدى تأثيره على الجسم، وأعراضه، وأسبابه، وكيفية تشخيصه، وطرق علاجه، إضافة إلى إرشادات تتعلق بنظام …

الرمثانت في العالم المعاصر السريع والمزدحم، نجد أنفسنا غالبًا ما نلجأ إلى العزلة في المنزل خلال الأيام الممطرة ومع ذلك، هل فكرت يومًا في الاستمتاع بالمشي تحت المطر؟ يبدو غريبًا، أليس كذلك؟ لكن في هذا المقال، سنستكشف ست فوائد مدهشة للمشي تحت المطر، والتي قد تجعلكم تنظرون إلى هذه الفترات الممطرة بمزيد من الحماس والرغبة في الخروج وتجربة المشي تحت …

الرمثانت يعد الشّوفان المطحون بالحليب من أكثر الأغذية كفاءةً في المساعدة على تعزيز الشعور بالشّبع بعد تناولها، وذلك لمحتوى الشوفان الغنيّ بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، ويشار إلى الشوفان مصدر جيد لبيتا جلوكان الذي يستغرق وقتًا طويلا للهضم، مما يشجع الألياف على إفراز الهرمونات التي تُعزز الشعور بالشبع، وقد يُساعد الحليب على إنقاص الوزن لمحتواه الغنيّ من البروتينات التي تحسن من …

الرمثا نت منذ أكثر من نصف قرن، طبعت رموز كثيرة التضامن مع القضية الفلسطينية، كالكوفية الفلسطينية وأغصان الزيتون، وفاكهة البطيخ التي عادت وغزت صورها مواقع التواصل الاجتماعي وفي الاحتجاجات وحتى في الأعمال الفنية في جميع أنحاء العالم لدعم الفلسطينيين تزامناً مع اشتداد الحرب الأخيرة على غزة… فما قصتها؟ تاريخ البطيخ الفلسطيني إن استخدام البطيخ رمزاً فلسطينياً ليس جديداً. وظهرت لأول …

الرمثانت بحلول شهر نوفمبر، تصبح الأيام أقصر وتصفر أوراق الاشجار وتتساقط إيذانا بدخول فصل الخريف. قد يسعد هذا الفصل الكثير من الأشخاص، لكن البعض الآخر قد يمثل له كابوسا. إذ يعتبر هذا الموسم عندهم مرادفًا للكآبة والمزاج السيئ. ويتعرض 10 إلى 20 بالمئة من سكان العالم لاكتئاب موسمي، بحسب تصريح للدكتورة هيلين ريتشارد ليبورييل، المسؤولة عن وحدة اضطرابات المزاج في …

الرمثانت القهوة هي أحد النباتات التي تستهلك كمشروب شائع بين الناس، والتي يكثر إعدادها خلال اليوم وخصوصاً في الصباح الباكر، حيث تمتاز برائحتها النفاذة والقوية وبطعمها اللذيذ وبإمكانية تقديمها بجانب العديد من الحلويات والمأكولات، ولعلّ أهمّ ما يُميّزها هو أنواعها المختلفة وطرق التحضير المتنوعة فمنها القهوة العربية، والقهوة التركية، والقهوة الأمريكية وغيرها. للقهوة العديد من المضار والآثار الجانبية التي تختلف …

الرمثانت سورة البقرة هي أول سورة نزلت في المدينة، وأطول سور القرآن الكريم، وترتيبها الثاني في المصحف سورة الفاتحة، آياتها مئتان وست وثمانون آية، تحتوي ضمن آياتها على أعظم آية في كتاب الله وهي اية الكرسي ، وفيها أطول آية في القرآن الكريم وهي آية الدين، وذكر العديد من العلماء عن فضل قراءتها كل يوم. فضل قراءة سورة البقرة: – …

الرمثانت – على مدار 30 يوماً منذ بدء عدوان الاحتلال الاسرائيلي في الـ7 من اكتوبر على قطاع غزة، برزت أسماء المدن والمخيمات والأحياء فيه، حيث دفعت الحرب العديد من الأشخاص لمعرفة تاريخ هذه المدن وسبب تسميتها. مدينة غزة لم يُثبت بدقة سبب تسميتها بهذا الاسم، لأن الأمم التي مرت بها قد غيّرت اسمها عدة مرات، فكانت تُعرف بـ”هزاتي” لدى الكنعانيين، …

الرمثانت الخبز الأبيض المصنوع من الحبوب غير الكاملة له العديد من الأضرار، وهذه أهمها: 1. أمراض ومشاكل هضمية يُعد الخبز الأبيض حتى الأنواع التي تحتوي على إضافات غذائية فقيرًا في الألياف التي يحتاجها جهازك الهضمي لتفكيك وامتصاص العناصر الغذائية بشكل سليم. لذا فإن تناوله بدلًا من أنواع الخبز الغنية بالألياف يحرم جهازك الهضمي من العديد من فوائد الألياف، والتي تشمل …

الرمثانت قبل أيام كانت كتابة جملة “قنابل إسفنجية” باللغة الإنجليزية (Sponge Bombs) على محرك البحث “غوغل” تأتيك بنتائج تتعلق بلعبة أطفال، وهي عبارة عن كرات مائية مصنوعة من شرائح من الإسفنج، ولكن أجواء الحرب في غزة طالت هذه اللعبة، وأصبحت اسما لما قالت صحيفة بريطانية، إنه أحدث سلاح كيميائي سيستخدمه الاحتلال الإسرائيلي في الحرب بقطاع غزة. وقالت صحيفة “تلغراف” البريطانية …

الرمثانت تُقدم نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الإثنين، معلومات عن أهمية النشاط البدني المنتظم عند كبار السن، الذي يعد عامل حماية رئيسا لمنع و/ أو إدارة الأمراض غير السارية، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري من النوع 2، وعدد من السرطانات. وتضع نشرة المعهد بين يدي القارئ حقائق عن أهمية النشاط البدني عند كبار السن، والتمارين …

الرمثانت في ظل إعلان الاحتلال المتكرر عن اقتراب هجوم بري في قطاع غزة وما يقوله خبراء عن حالة من التخبط والانقسام يعاني منها الجانب الإسرائيلي، يبرز تحدي أنفاق المقاومة في قطاع غزة كواحد من أبرز التحدّيات لقوات الاحتلال. وذكر تقرير موسّع لوكالة “أسوشييتد برس” حول أنفاق حركة المقاومة الإسلامية “حماس” أنها تشكّل التهديد الأكبر المدفون عميقاً داخل الأرض الذي يواجه …

الرمثانت يحتاج الإنسان للنوم لحوالي 8 ساعات يومياً لتجديد الطاقة، وحتى في حال النوم لهذه المدة قد لا يحصل الجسم على الراحة والفوائد التي يوفرها النوم في حال كانت طريقة النوم خاطئة، فقد وضح لنا النبي منذ قديم الزمن أن أفضل طريقة للنوم هي التي تكون على الجهة اليمنى، ويفضل وضع اليد اليمنى تحت الوجنة اليمنى أيضاً، وقد أجريت الكثير …

الرمثانت السواك أداة طبيعية لتنظيف الأسنان يؤخذ من جذور أو أغصان أشجار برية معينة تختلف من منطقة لأخرى، ففي البلاد العربية وآسيا يؤخذ من شجرة الأراك (سلفادورا بيرسيكا) (Salvadora Persica)، وهي التي استخدمها النبي الكريم محمد صلى الله عليه وسلم. وأثبتت الدراسات العلمية أن السواك يمتلك خواص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات والتسوس والبلاك. والبلاك هي طبقة تتكون على الأسنان بعد …

الرمثانت  أعلن الملياردير الأميركي إيلون ماسك أن خدمة الإنترنت عبر نظام “ستارلينك” للأقمار الصناعية ستؤمّن الاتصالات لـ”منظمات الإغاثة المعترف بها دوليا” في غزة المعزولة عن العالم منذ الجمعة بسبب قطع الاتصالات والإنترنت. وتعليقا على هذا التصريح قال وزير الاتصالات الإسرائيلي شلومو كرعي إنهم يقومون باستخدام الوسائل المتاحة لمنع ماسك من تزويد منظمات الإغاثة في غزة بالإنترنت. لكن، ما هو نظام …

 الرمثانت- ارتكبت العصابات الصهيونية المُسلّحة خلال أحداث النكبة الفلسطينية عام 1948، عشرات المجازر التي راح ضحيتها آلاف المدنيين الفلسطينيين “العُزّل” في مختلف القُرى والمُدن. ورغم المحاولات الإسرائيلية الحثيثة لإخفاء وطمس حقيقية تلك المجازر، إلا أن شواهد تاريخية كـ”المقابر الجماعية” وشهادات لجنود إسرائيليين شاركوا في ارتكاب هذه الجرائم، ظلّت دليلا دامغا على وقوعها. وبحسب تقرير لصحيفة “هآرتس” العبرية عام 2019، فإن …

الرمثانت – في أعقاب هجوم السابع من أكتوبر الذي نفذته حماس ضد الاحتلال، تحركت قوات أميركية لإظهار المساندة لإسرائيل في حربها التي أعلنتها على الحركة، وتأكيد قوة التحالف بين البلدين. من أبرز تلك القوات، وصول عناصر من قوة الدلتا الأميركية الخاصة التي تحيطها السرية، وتناط بعناصرها مهام حساسة ومعقدة، فهي صاحبة الفضل في القضاء على زعيم تنظيم القاعدة، أسامة بن …

الرمثانت  – بعد سويعات على استهداف مدينة حيفا المحتلة الساحلية بصاروخ R160 أعلنت كتائب عز الدين القسام اليوم الأربعاء إطلاق صاروخ “عياش 250” صوب مدينة إيلات الساحلية على البحر الأحمر التي تبعد 220 كيلومترا عن القطاع. وتفيد بيانات “القسام” -الجناح العسكري لحماس- بأن “عياش 250” بعيد المدى نسبياً إذ يصل إلى 250 كيلومترا. ويُنسب إلى مهندس صناعة متفجرات يحيى عياش، …

الرمثانت استخدم الكيان الصهيوني في معركة السيوف الحديدية والتي اطلقها ردا على معركة طوفان الأقصى التي قامت بها المقاومة الفلسطينية “القنابل الزلزالية”، فماذا نعرف عن هذه القنابل؟ القنابل الزلزالية تشبه الهزة الأرضية وهي مصممة لإختراق الأنفاق في القصف الذي شن على قطاع غزة منذ 17 يوما حتى الان، وهي، ولذلك سميت بالقنابل الزلزالية. ووفقا لوسائل إعلام عبرية ان الفلسطينيين أبلغوا …