الشخير اثناء النوم وعلاقته بالسمنة

 

الشخير : هو ضيق المجاري التنفسيه العليا مما يمنع وصول جزء من الهواء المستنشق من الوصول للرئه فيصبح اهتزاز في سقف الحلق مما يؤدي لصدور هذه الأصوات خلال النوم.

فالشخير مؤشر للاختناق التنفسي اثناء النوم ان اسباب الشخير متعدده والسمنه احد هذه الاسباب اذ ان زيادة الدهون في منطقة العنق تؤدي إلى ارتخاء في جدار البلعوم والحنجره وتضيق المجرى التنفسي وبخاصه عند النوم مما يسبب الشخير والاختناق الليلي.

كما وان الحرمان من النوم الهادئ والمتواصل ليلا بسبب الشخير يؤدي إلى اضطرابات في هرمونات الجسم التي تنظم وتسيطر على الشهيه والأكل والتي تؤدي إلى زيادة الوزن وما يتبع ذلك من مضاعفات كارتفاع سكر الدم وارتفاع الضغط والترويه الدمويه للمخ.

لذلك فخسارة الوزن الإضافي لجسدك سيساعدك على خسارة الدهون الموجوده في منطقة العنق.

اضغط هنا لزيارة صفحة الرمثا نت عبر الفيس بوك

لا توجد تعليقات

أضف تعليق

تذكر دائما قول الله تعالى : مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ